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2026-08-03
都立高校入試において、多くの受験生や保護者が不安を感じているのが英語スピーキングテスト「ESAT-J(イーサットジェイ)」です。

「スピーキングテストって合否にどれくらい影響するの?」
「英語を話すのが苦手だけど大丈夫?」
「どんな対策をすればいいかわからない…」
このような疑問や焦りを抱えている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、ESAT-Jは「出題の型」と「解き方のコツ」さえ押さえれば、英語が苦手な人でも十分に得点できるテストです。
本記事では、ESAT-Jの点数配分の仕組みから、Part A〜Dの出題傾向、今日からできる具体的な対策法まで、わかりやすく徹底解説します。
ESAT-J(English Speaking Assessment for Tokyo – Junior High School)は、東京都教育委員会が導入した中学生向けの英語スピーキングテストです。
中学校での学習成果を測るだけでなく、都立高校【一般】入試の合否判定材料として使用されます。

ESAT-Jは採点結果に応じてA〜Fの6段階で評価され、以下のように都立入試の持ち点(20点分)へと換算されます。
| 評価 | 到達度 | 換算点 |
| A | 十分に到達している | 20 |
| B | おおむね到達している | 16 |
| C | 半ば到達している | 12 |
| D | もう少しで到達する | 8 |
| E | 到達していない | 4 |
| F | 採点対象外(無解答など) | 0 |
「たかが20点満点中の4点差」と油断してはいけません。都立入試(特に上位校や倍率の高い人気校)では、わずか1〜2点の間に数十人の受験生がひしめき合います。
1評価格差がつくだけで「当日点(換算前)で約5.7点分」の差になるため、非常に大きな影響力を持っています。
ESAT-Jはタブレットとヘッドセットを使用し、画面の指示や音声に従って解答録音する形式で行われます。試験時間は約15分で、Part AからPart Dの4つのパートで構成されています。
| Part | 出題形式 | 出題数 |
| A | 英文を読む | 2問 |
| B | イラストを見て答える | 4問 |
| C | イラストの内容を説明する | 1問 |
| D | 自分の意見を述べる | 1問 |
英語が苦手な受験生でも高得点を狙える具体的なテクニックを紹介します!
画面に表示された短い英文を音読する問題です。

「大きな声」でハッキリ話す
マイクに声が入っていないと「採点不可(0点)」になるリスクがあります。
ピリオドやカンマで一呼吸置く
棒読みにならず、意味の区切り(文節)を意識して読むことが大切です。
知らない単語があっても止まらない
読み方がわからない単語があっても、止まらずにローマ字読みなどで堂々と声に出しましょう。
イラストやシチュエーションを見て、質問に対して適切に答える問題です。

聞かれた疑問文の「主語と動詞」を使う
例:What are you going to do? →I am going to ~.
完全な1文で答える
単語だけで答えるのではなく、必ず「主語+動詞」を含めた文章で答えましょう。

つなぎ言葉(つなぎ順)を型として覚える
First, ...(1コマ目)→Second, ... または Next, ...(2コマ目) → Then, ...(3コマ目)→Finally, ...(4コマ目)
時制は「過去形」で統一する
起きた出来事を説明するため、動詞は過去形(went, saw, wasなど)を意識して使います。
提示された問いに対し、自分の意見とその理由を述べる問題です。

「結論 → 理由 → まとめ」の3文構成意識
I think ~ / I agree with ~(私は〜と考えます)First, ... / Because ...(なぜなら〜だからです)Second, ... / So, ...(だから〜です)「知っている」「言いやすい」英語
「知っている英語の単語で説明しやすい選択肢」を戦略的に使おう!
ESAT-Jは毎年11月下旬(日曜日)に実施されます。都立一般入試(2月)よりもかなり早い時期に本番を迎えるため、早めの準備が欠かせません。



スピーキングテストで最もやってはいけないのが「無言(無解答)」です。考え込んでしまっても、以下のような言葉で時間を稼ぎ、最後まで諦めずに声を録音に入れましょう。
Well...(ええと…)/ Let me see...(そうですね…)/ Um...(うーん…)など

「インフルエンザや体調不良でテスト当日に受験できなかったらどうしよう…」と心配される方もいるでしょう。
ESAT-Jでは、やむを得ない事情で受験できなかった不受験者に対して救済措置(仮の評価付与)が用意されています。
2月の学力検査(当日点)と内申点が「同じくらいの成績だった他の受験生」のESAT-J結果を参考に、見込みの評価(A〜F)が割り振られます。受験できなかったからといって即座に「0点」になるわけではありませんのでご安心ください。※自己都合での不受験は対象外
「自力ではスピーキングの練習や採点が難しい」
「英語の発音やスピーキング力をプロにチェックしてほしい」

ブレーン南砂校では、ESAT-Jの出題傾向を網羅した専用のスピーキング対策講座を実施しています。模擬テスト形式での実践練習から、一人ひとりに合わせた個別フィードバックまで徹底サポート!
まずはお気軽に無料体験授業・入試相談にお申し込みください。
南砂校公式LINEから、お手軽にお問合せ&体験授業予約などが行えます。ぜひご利用ください。






先生1人に対して、生徒3~4人に指導する授業スタイルをベースにしております。もっと集中して学習したい、学習効率を上げたいなど、先生1:生徒1もしくは、先生1:生徒2などの授業スタイルが選べます。
ブレーンで受講したい科目を1科目から選択できます。追加や変更などは都度受け付けております。
毎週決まった曜日、時間で通塾していただき授業を行います。部活や習いごとの予定に合わせてお選びください。
1コマ80分間で1科目、集中して取り組みます。あなただけの解説・演習・確認サイクルで理解を深め、知識の定着を促します。 小学校低学年のお子さまは、ライトコース60分を選ぶこともできます。
苦手な英語は前学年の復習から、得意な数学はどんどん先取りを!
生徒一人ひとりの目的に合わせ、臨機応変に授業カリキュラムを決めていきます。
授業の最後、もしくは次回授業の始めに確認テストを行います。理解が不十分な場合は、居残り補習を実施することがあります。
一人ひとり区切られたスペースで集中して学習に取り組めます。
小学生から高校生まで、ブレーンや学校の宿題をすることに使ってもらっています。
分からない問題はブレーンの先生たちに質問してください。
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